Jep, dieetti vähän jäi. Tai siis paljon.
Kävin verikokeissa ja kolesteroli on about 30% liian korkealla, eli pitää vähän katsoa ruokavaliota, ja yrittää päästä sinne kuntosalille taas välissä. Ihan liian vähälle jäänyt liikunta, olkoonkin että olin terveenä vain pätkän tammikuussa, ja, uh, nyt.
Verensokerit oli OK, mikä on kiva.
Ruokavaliolle ei paljoa voi tehdä. Kauraa lisätä, jättää lihapiirakat pois --- muuten tulee yleensä syötyä enimmäkseen OK. Olkoonkin, jos hedelmäpalvelusta ei tulisi työpaikalle lähetystä joka viikko, tilanne olisi varmaan toinen. Syön ihan liian vähän kasviksia.
